Um pedómetro é um monitor de exercício que, dependendo do
modelo, conta o número de passos, calcula as distâncias percor-
ridas, o tempo de exercício e o consumo de calorias.
INFORMAÇÃO GERAL
Para registar passos, o pedómetro utiliza um pêndulo. Quando
está em movimento, o pêndulo emite um som de clique. Trate o
seu pedómetro com cuidado. Ele não resiste a choques nem é
impermeável.
ON/OFF (LIG/DESL)
Insira a bateria puxando a tampa que se encontra na parte
traseira do pedómetro para o exterior. Insira as pilhas / baterias
(1 x LR44 para o ex step, distance e ex plus e 2 x LR44 para o ex
connect ) e volte a fechar a tampa.
O pedómetro não foi dotado de botão ON/OFF (LIG/DESL), mas o
seu consumo quando não está em uso é muito baixo.
FIXAR O PEDÓMETRO
O pedómetro deve ser instalado em posição vertical. Se ficar
inclinado em qualquer direcção, pode registar um número de pas-
sos errado. A melhor localização é no cinto, perto da anca.
DEFINIÇÕES:
MUDAR AS UNIDADES DE PESOS E MEDIDAS (EX DISTANCE, EX
PLUS)
Para comutar entre o sistema métrico (kg, km e cm) e o imperial
(miles, feet e lb ou seja milhas, pés e libras), carregue nos dois
botões e mantenha-os durante 5 segundos. Nota: este processo
repõe os Passos, a distância e as calorias acumuladas.
DEFINIR A PASSADA (EX DISTANCE, EX PLUS)
Para obter uma indicação correcta das distâncias é necessário
definir a passada.
Como calcular a passada própria:
1. Dê 10 passos.
2. Meça a distância.
3. Divida a distância por 10
4. O valor calculado é a sua passada média.
Carregue em MODE até ser visível “KM” ou “MIL”. Carregue em
SET e começará a piscar a passada definida. Carregue repetidas
vezes em SET para aumentar a passada para o valor certo (cada
pressão acrescenta 1 cm ou 0.1 ft).
Para encurtar a passada, aumente até passar do máximo (240
cm/8.0 ft). O pedómetro salta para o valor mais baixo possível (30
cm/1 ft). Quando chegar ao valor certo, largue SET e, passados
alguns segundos, retornará para o menu distâncias. Assim, a
passada fica definida.
DEFINIR O PESO DO CORPO (EX PLUS)
Carregue em MODE até ser visível “CAL”. Carregue em SET e
mantenha premido até piscar o peso do corpo actual. Carregue
repetidas vezes em SET para aumentar o peso para o valor certo
(cada pressão acrescenta 1 kg ou 1 lb). Para diminuir o peso, au-
mente até passar do máximo (135 kg or 300lb). O pedómetro salta
para o valor mais baixo possível (30 kg/60 lb). Quando chegar ao
valor certo, largue SET e, passados alguns segundos, retornará
para o menu calorias. Assim, o peso do corpo fica definido.
FUNÇÕES:
MOSTRAR O NÚMERO DE PASSOS
Carregue em MODE até ser visível “STEP”.
MOSTRAR A DISTÂNCIA (EX DISTANCE, EX PLUS)
Carregue em MODE até ser visível “KM” ou “MIL”.
MOSTRA O CONSUMO DE CALORIAS (EX PLUS)
Carregue em MODE até ser visível o texto “CAL”. O consumo de calo-
rias baseia-se na intensidade dos seus passos.
REPOR OS VALORES DE ORIGEM DO PEDÓMETRO
Carregue em ambos os botões ao mesmo tempo para repor os pas-
sos, a distância, as calorias e o contador do tempo.
MOSTRAR O TEMPO DE CAMINHADA/CORRIDA (EX PLUS)
Carregue em MODE até ser visível “TMR”. O contador do tempo
arranca automaticamente quando começar a andar e pára quando
deixar de dar passos.
DIVERSOS:
FUNÇÃO FILTRO
O pedómetro tem um filtro que impede o registo de pequenos
movimentos involuntários que não façam parte da caminhada/
corrida.Para que o pedómetro continue a contar deverá dar seis
passos seguidos sem parar.
MUDAR A BATERIA
Substitua a bateria quando os dígitos do mostrador ficarem me-
nos visíveis. Para abrir a tampa da bateria, puxe-a directamente
para fora. Mude a bateria (1 x LR44) e coloque de novo a tampa.
PROTEJA O MEIO AMBIENTE
Todas as peças que compõem este produto, inclusive a bateria,
devem ser recicladas e não devem ser deitadas ao lixo comum.
Descarte estas peças da forma estipulada nos regulamentos
locais.
GARANTIA
A Silva garante o seu produto Silva durante 2 anos contra defeitos
de material e mão de obra, quando em uso normal. A respon-
sabilidade da Silva durante este período limita-se à reparação ou
substituição do produto. Esta garantia é limitada exclusivamente
ao comprador inicial. Se verificar algum defeito no produto
durante o período de garantia, queira entrar em contacto com o
estabelecimento onde o adquiriu. É indispensável ter o compro-
vativo da compra à mão ao devolver ou reclamar o produto. Não
podemos processar devoluções sem o comprovativo da compra
original. Esta garantia deixa de ser válida se o produto tiver sido
modificado ou não tiver sido instalado, operado, reparado, ou
mantido em conformidade com as instruções da Silva, ou ainda
se tiver sido sujeito a esforços anormais, físicos ou eléctrico,
abuso, negligência ou acidente. Da mesma forma, a garantia
não cobre desgaste normal nem deterioração. A Silva declina
qualquer responsabilidade por consequências e danos, directos
e indirectos, resultantes do uso deste produto. Em caso nenhum
a responsabilidade da Silva poderá ser maior que a quantia que
o cliente pagou pelo produto. A legislação de alguns países não
permite a exclusão ou limitação de incidentes ou consequentes, e
assim as limitações e exclusões acima podem não ser aplicáveis
ao seu caso pessoal. Esta garantia é válida e pode ser processada
apenas no país em que o produto foi comprado. Para mais infor-
mações, queira visitar www.silva.se
MANUAL DA
VERSÃO COMPLETA
exdistance
Art.no 56053
Manual
View the manual for the Silva EX Distance here, for free. This manual comes under the category not categorized and has been rated by 2 people with an average of a 6.8. This manual is available in the following languages: English. Do you have a question about the Silva EX Distance or do you need help? Ask your question here
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Silva EX Distance specifications
Below you will find the product specifications and the manual specifications of the Silva EX Distance.
Can't find the answer to your question in the manual? You may find the answer to your question in the FAQs about the Silva EX Distance below.
How can I ensure that my pedometer registers the correct number of steps?
To ensure that your Silva EX Distance pedometer registers the correct number of steps, follow these steps:
1. Place the pedometer upright on your belt at the hip to prevent incorrect step registration.
2. Switch between metric and imperial units by pressing and holding both buttons for 5 seconds, but note that this will reset accumulated data.
3. Set the correct stride length by walking 10 steps, measuring the distance, and dividing it by 10 to get your stride length.
4. Adjust the stride length using the SET button to ensure accurate distance calculation.
5. Set your body weight for calorie consumption calculations by pressing MODE until "CAL" is displayed and adjusting the weight using the SET button.
6. Reset the pedometer by pushing both buttons for 2 seconds to clear steps, distance, calories, and timer.
7. Use the filter function to ensure accurate step counting by requiring six consecutive steps for counting to continue.
How do I change the distance and weight units on the pedometer?
To change the distance and weight units on the Silva EX Distance pedometer, follow these steps:
1. Press and hold both buttons for 5 seconds to switch between metric (kilograms, kilometers, and centimeters) and imperial (pounds, miles, and feet).
2. Note that this action will reset the steps, distance, and calories accumulated.
3. To set the stride length for accurate distance measurement, walk 10 steps and measure the distance. Divide the distance by 10 to calculate your stride length.
4. Press MODE until "KM" or "MIL" is displayed, then press and hold SET to adjust the stride length.
5. To set the body weight, press MODE until "CAL" is displayed, then press and hold SET to adjust the weight to the correct value.
These steps will help you customize the distance and weight units on your Silva EX Distance pedometer.
Is the manual of the Silva EX Distance available in English?
Yes, the manual of the Silva EX Distance is available in English .
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